🦷 Cara Merawat Gigi dan Mulut Anak Agar Tetap Sehat
Kesehatan gigi anak sering dianggap sepele, padahal gigi yang sehat penting untuk makan, berbicara, dan tumbuh dengan percaya diri. Merawat gigi sebaiknya dilakukan sejak gigi pertama tumbuh.
🪥 1. Biasakan Menyikat Gigi Dua Kali Sehari
Ajarkan anak menyikat gigi pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi berfluoride seukuran biji jagung untuk anak di bawah 6 tahun.
🧃 2. Batasi Makanan dan Minuman Manis
Permen, cokelat, dan minuman manis bisa menyebabkan gigi berlubang. Ajak anak minum air putih setelah makan manis agar sisa gula tidak menempel di gigi.
🍎 3. Beri Makanan Bergizi
Makanan seperti sayur, buah, ikan, dan susu membantu memperkuat gigi. Hindari kebiasaan ngemil terus-menerus karena bisa memperbanyak asam di mulut.
👩⚕️ 4. Rutin Periksa ke Dokter Gigi
Ajak anak periksa gigi setiap 6 bulan sekali, meskipun tidak ada keluhan. Dokter gigi bisa mendeteksi masalah sejak awal dan mengajari cara merawat gigi dengan benar.
💬 5. Jadikan Merawat Gigi Sebagai Kebiasaan Menyenangkan
Gunakan lagu, timer lucu, atau sikat gigi bersama agar anak semangat. Contoh dari orang tua sangat berpengaruh!
✨ Ingat: Gigi sehat membuat anak tersenyum ceria setiap hari. Mulailah kebiasaan baik sejak dini agar terhindar dari gigi berlubang dan nyeri gigi.